NHK福島に出演して２

昨日は突然頭痛、吐き気に襲われましたが負けちゃいけないと、
やっぱりペパーミントを こめかみに塗って仕事をしていました。
３０分～１時間の間なのですが、確かに少し和らぎます。
（ちなみに原液塗布は推奨でき ません。キャリアオイルに希釈して使うほうがいいでしょう）
帰りにまたペパーミントを買って帰り、９mlで２６００円だったので、
やっぱり私のよう な人はハッカ油を買うのが得？と考えてました(笑)

ＮＨＫ福島がオンエアされた日のこと。面白かったことがひとつ。
当日、私はうさぎ薬局で勤務していました。患者さんに投薬中に放映が始まり、
薬待ちの 患者さん達が私の顔とテレビ画面を交互に見比べていたのでした。
テレビに映っている人、 この人みたいだけれど？というような感じで。
なんだか照れくさいものですね。余談でした。

この放映の後に、テレビを見たというお母様が小学生のお子さんを連れて
薬局に来局されました。
お子さんの円形脱毛症についてのご相談でした。
お医者さんにはストレスもあるだろうけれど、免疫力の低下もあるのではないかと言われ免疫力を上げるような精油があれば欲 しいということでした。

性格的には少し控えめなほうで、一人で遊ぶのも好きだとのこと。
アレルギーは？と聞く と花粉症があると答えが。
･･･ということは免疫過剰も考えられ、直接免疫力を強化する 精油
（ティートリーが一番効果があると言われています）をぶつけてみるのも
どうした ものかと、考えてしまいました。

お話を聞いてみるとお母様もかなりのアレルギー持ちで、
春のスギ、秋のブタクサ、そしてブタクサが弱い人に多い、
キク科アレルギー（カモミールで特にトラブルを起こします） などがあるとのことでした。

キク科アレルギーは、お母様ご自身、自覚がなかったようで、
カモミールで一度口の中にブ ツブツが出来て大変なことになった、
とお話になられたので、おそらくそうでしょうから他 のキク科の植物も
注意したほうがいいとお話したのですが。

お子さんは、明るくて可愛らしい感じでした。ちょっとおとなしくて
なかなか自分から声を かけにくい、人見知りしやすいといった感じくらいでしょう。
あまり精神的にも表面上問題 はなさそうでした。

こういう時に、カラーセラピーを使って好きな色から精神トラブル、
肉体トラブルを判断したほうがある程度掴みやすいですが、
持ち合わせていなかったので、あとは香りのみで判断 しました。

香りでももちろん、性格や体調不良はある程度掴むことが出来ます。
ただ、カラーと組み合 わせたほうがもっと分かりやすいことは確かです。
お子さんはゼラニウムとラベンダー、ユ ーカリが入った精油で一瞬パっと顔を輝かせ、
いい香りと喜ばれました。

他の単品の精油ではラベンダーに少し反応があったのみで、
やはりどちらかといえば精神的 な要素が少しあるかな、と感じました。
たいがいお子さんは元気イッパイの柑橘系(自分と 同種と感じて好むようです。
香りも親しみやすいですし)をまず選ぶことが多いので。

もちろん、柑橘系の場合この香りを嫌いという方は少ないですが、
一番好きな香りに柑橘系 を選ぶのは、若い人かお年寄りが多いのです。
お年寄りは逆に自分にないものを香りの中に 見つけて、自分を癒そうとするようです。

ＮＨＫ福島でルームスプレーの作り方を説明したので、
お母様はルームスプレーを作ってみるとおっしゃっていらっしゃいました。
まだ小学低学年のお子様でしたから、まずは導入と して抵抗を感じにくい、
ルームスプレーがいいだろうと私も思いました。

精神バランスの改善が免疫力バランスの改善にもつながる訳ですから、
これによって少しで も何か変化があったらいいなあと願わずにはいられませんでした。

ＮＨＫ福島出演で

<こんにちは。
昨日おそろしく大群の蚊がロッカーにいて、
それを消エタ入りのスプリンクラーで退治するのですが、
いっこうに減る気配が無くさらに増殖するというそれはそれは恐ろしい夢を見ました。
夢はＲＥＭ睡眠 の間に見るため、脳が活動しています。
昨日はなんかずっと夢を見ていたので、疲れました。

こんな日には、やはりアロマテラピー。
朝はペパーミントとラベンダーのブレンドオイルをそっと肩の あたりに塗ってみます。
「肩のチカラを抜いて１日頑張ろうね」というイメージです。
やはり思い立った時にすぐ、欲しい効果を期待してブレンドできるのは魅力ですね。
今日も１日頑張り ましょう！

ちなみに、蚊には「シトロネロール」「シトロネラール」の成分が入ったものが
虫除けとしてよく使わ れています。レモングラス、ゼラニウムなどが該当精油になります。
うさぎ薬局では夏になるとよくゼラニウムが売れるようになります。
ご自宅で作っていらっしゃる方も 多いようです。お子様にも比較的安心して使えますしね。

さて、本題です。
今週はＮＨＫ福島に出演をしたお話をしようと思います。
以前にも２度ほど、アロマ テラピーやハーブのことで出演させて頂いていますので、
今回が３度目となりました。

今回のテーマは「夏の疲れを癒す」ということで、
ＮＨＫの企画の方からご提案されたのは「アロマエ ッグキャンドル」でした。
うさぎ薬局のＨＰを見て、面白そうだとおっしゃってくださいました。

自分がもともと面倒くさがりのせいか、よほど時間のあるときでないと、
キャンドルなどは作る気がお きません。疲れているときは、
もっと手軽に楽しめるものでないと･･･。
私はそう思って、「バスソルト」 「マッサージオイル」「ルームスプレー」
をオススメしました。
せっかくテレビでご紹介するのに、誰も 作ろうと思わなければ失敗です。私はそのように思いました。

ちょっと違いますけど、アロマテラピーの講習会を開く時にも言えることだと思います。
ビーカーを持ち 出し、ガラス棒を使ってキャリアオイルや精油を混ぜたりする･･･
確かに正しい方法かもしれません。

しかしそれを自宅で行う気分になれるでしょうか？
講習会に参加された方に、後で聞いてみるとみなさん答えは同じで、
「家ではなかなか出来ないんですよ ね～」とおっしゃるのです。

健康増進の目的でアロマテラピーを取り入れて頂きたいなら、
もっと身近な物で代用するべきだと思うの です。
例えば、小さなビンにキャリアオイル、精油を入れてふたを閉め、
何回か上下に優しく振るだけで､混和 します。アロマポットを使って精油を拡散させなくても、
ティッシュに１滴落とすだけで、香りを楽し むことが出来るのです。

かえって眠る前だとアロマポットで火事を起こさないか不安に思う人もあるようで、
リラックス効果半減 の場合もあります。その時だけ楽しむのではなく、
楽しんで毎日の生活に取り入れて頂きたい、それが私 たちの願いなのです。

薬局でハーブやアロマを扱っても、それではリピーターはなかなか増えません。
中級向け、形から入る人 向けに一通りのツールは薬局にも揃えてありますが、
あまり売れないのが（土地柄もあると思いま すが）現状です。

話がすこしそれましたが、キャンドルだと確かに綺麗で、見映えもします。
でもテレビを見て、「綺麗だ な～」で終わっては、
夏の疲れを取るなんて（あまり即効性もないですし）出来ないのです。

結局私の意見を通して頂いて、簡単に出来るものに決まったのですが。
それについてのご報告はまた次週に。

ペパーミントの精油とﾊｯｶ油

こんにちは。
最近､私はずっとペパーミントの精油にはまっています。
まず、浴槽にペパーミント５滴とラベンダー３滴。
肩こりのひどい私にはこれが一番至福の瞬間です。

ペパーミントの局所麻酔作用とラベンダーの鎮痙作用で、
痛みとこりをほぐしている訳なのですが、 ラベンダーだけだと香りも甘くなりがちですが
、ペパーミントを入れることで甘さのなかにスッとし た香りが立ち上り、
香りでもクールダウン出来るのです。

ペパーミントの香りは怒りを静め、ラベンダーはゆったりした気持ちをもたらす
と言われています。 （ちなみに日本アロマテラピー協会では、
全身浴の際に用いる精油の量は合計で５滴までとしていま す）

その後に、シャンプーにペパーミントの精油を数滴混ぜて使用し、頭もスッキリ！
モヤモヤと考え事 をしていたり、気持ちを切り替えたい時にはオススメですが、
瞼にシャンプーがついただけで、ピリ ピリしますのでお気をつけください。
ペパーミントは粘膜刺激、皮膚刺激が結構強いです。
私は皮膚が丈夫なので何事もなく使う事が出来 るのかもしれません。

そんな私も"柚子"の精油を柚子湯代わりにと、入浴時に５滴使ったところ、
１０分ほど全身痺れるよ うな刺激が起こり、初めて経験したときには
一体何が起こったのか分からず、とてもビックリしたの を覚えています。

やはり精油は植物を凝縮したようなもの。扱いには注意し、他人には安全な方法と共に、
それぞれの 精油の注意点なども説明しないといけません。
自分で試す分には、自己責任である程度許されると思 うのですけれども。

さて、随分話がそれてしまいましたが、
今日はそんなペパーミントの精油とハッカ油のお話です。
薬局ではハッカ油を売っていたり、使っていたりするわけですが、
ペパーミントの精油とは何が違う のか調べてみることにしました。

ミントとひとことで言っても実はたくさんの種類があり、
ペパーミント(西洋ハッカ)、スペアミン ト（ミドリハッカ）、アップルミント、ニホンハッカ、
ジンジャーミントなどそれぞれメントール の含有量も違えば、芳香成分の組成も違います。

ペパーミントの精油を抽出するには、そのまんま"ペパーミント"を原料植物として使うのですが、
ハッカ油にはだいたい"ニホンハッカ"を使います。
ペパーミントはスペアミントとウォーターミン トの交配種で、
有効成分の中心と考えられる"メントール"を４０～５０％含有しています。

ではニホンハッカはというと、なんとメントールを７０～８０％も含有しているとのこと。
薬局で 販売されているハッカ油の方が、刺激が強いということなのでしょうか？
（ちなみにスペアミント の主成分はカルボンとされていますので香りも甘く、
ペパーミント程の刺激はないようです）

ニホンハッカはメントールの含有量が高い為、水蒸気蒸留をして得た精油を冷やすと
結晶が析出 します。その結晶を取り除いたものがハッカ油として販売され、
メントールの含有量は３０％前後 にとどまるのだそうです。
そして、その取り除かれた結晶は"L－メントール"として販売されるのです。
一粒で二度おいしいお話だったんですね～。

それに、ハッカ油の場合は、原植物を限定する必要が無くニホンハッカの他にも、
その近隣植物を 使っている場合もあるようです。
有効成分としてメントールが何％か分かれば製品としては合格な のだそうです。

某ハッカ油メーカーさんに聞いてみたところ、
メントール以外の成分の同定はしなくてもいいので、
他は何が入っているのか分からない、とのことでした。
世の中には、スペアミントとニホンハッカの交配種
（メントールの含有量はもっと高くなり、環境 にも強い）というものもあり、
そんなものを使っているのかもしれません。
一粒で二度おいしいか らハッカ油は価格が安いのか、
それともオーガニックでないから安いのか分かりませんが、
特に混ぜ物はしていないそうなので、私のようにペパーミント愛好者は
多少メントールの含有量は低いけ れどハッカ油でもいいのかな、と思った今日この頃でした(笑)。

※最近は精油として「ハッカ油」が販売されていますが、
こちらはメントールの含有量が高いので使用する際には刺激性に注意してください。

東京ギフトショーへ行ってきました

なんだか急に暑くなってきましたね。夏ももう終わりだというのに（笑）
９月３日に東京ビッグサイトで開催された"東京ギフトショー"に行った日も
とっても暑かったです。 今週は、その見学のご報告です。

最近、コラムを書くようになって、
よく質問されるのは「アロマテラピーやハーブが薬局の売上に 大きく貢献しているのか」
「薬局でやる意味があるのか」ということです。
今回はそのようなこと も含めて、薬剤師としてではなく、経営面からのご報告をしたいと思います。

「東京ギフトショー」は小売、卸売り業者を対象にした
パーソナルギフトの見本市のようなもので、
グルメ、雑貨、健康、ペット、その他様々な関連のグッズがこれでもか、
と言うほど集まって展示 されています。
その場で買えるものは殆どなく、卸の契約を結ぶための見本です。

私はもちろん、"香り"をテーマにしたブースを重点的に見てきたわけですが・・・。
全体的に香りの中でも"バスグッズ"や"芳香剤"が多かったように見受けられました。
どちらかとい うと、人工的な香りです。
しかしどれも精油に比べて持続力があり、手軽に扱うことが出来ます。
そして安価です。
まず、アロマテラピーなど分からないものに少し高いお金をかけるよりは、
手軽に試すことの出来る安価な ものがうけるのでしょうといったところを
まさに香り市場の最先端を見て思いました。不景気でもありますしね。

それに最近では、合成の香りが世の中にあふれ、
人はその香り自体に慣れてしまっているように思 います。
そのため、あまり抵抗がなく受け入れることが可能なのではないでしょうか？
経済も二極化が進む いま、逆に高級志向品もありました。
数は少なかったですが、芳香蒸留水、精油など製法にこだわ ったものです。

やはり、国内でも名前の通った精油のブランドのほうが人気で、いくつかの精油ブランドには熱心 にお話を聞いている業者さんもいらっしゃいました。知名度による安心感は消費者の中にやはり存 在するのでしょう。

それから面白かったものは、世界最小のアロマポット。
小指程しかないのですが、そこにその会社独自の香りの粒（天然の香りらしいです）を入れて、
パ ソコンに使うようなケーブルをさして香りを拡散させます。
（資料がないので曖昧な説明で申し訳 ありません）
何十種類もある香りの粒を自分好みにチョイスすることで、
オリジナルの香りも作れるというわけです。
うける、うけないは別にしてアイデアだなあ、としみじみ思いました。

しかし、実際どれだけの人がこの香りのブースで契約を結んだのでしょう？
ちなみに私自身は、契約をしようと思うほどのものには巡り会えませんでした。

ここで最初の問いに戻るのですが、アロマテラピーやハーブが
薬局の売上に貢献しているのかとい うと残念ながらそうは言えません。
香りの市場自体が景気をうけて、伸び悩みをしているように私 は感じます。
今は新たな商品を取り入れるより、使い方などの講習会をもっと頻繁に開催するなどして、
消費者 の関心を高めた方がいいと私は考えています。

では薬局で扱う意義は？
「品質のある程度確かなものを、安全に健康増進のために使用していただく」
薬局でそういった指導が出来るようになれば、
もっと薬局としての付加価値が出てくるのではないかなあ、と思うのです。

医療費削減が進む中、健康に関することに国民全体が高い関心を持っています。
薬局を健康情報発 信基地としてハーブやアロマテラピー、その他健康に関することに
薬のスペシャリストである薬剤師が情報提供することは、
とても意義のあることのように思います。
まずはそこからはじめてみて はいかがでしょうか？

　※　あくまでも今回のコラムはかなり個人的な意見で、
ギフトショーに関しても違うご意見、ご感想を持たれたかたも
　　　沢山いらっしゃることと思います。ご容赦くださいませ。
　　　ご意見はいつでもお待ちしております！