ミュージックセラピとｱﾛﾏｾﾗﾋﾟ-その２

こんにちは。暑い日が続き夏バテしていませんか？

最近食欲がないとか、だるいとおっしゃる方がまわりに多くて、
ペパーミントやレモングラスのブレンドハーブティ をすすめることがよくあります。

しかし体質によってペパーミントも好き嫌いがあります。性格的に言うとサッパリした、
気分の切り換えの上手な人 に好まれやすいハーブです。
ハーブティも体の中へいれるものですから、
性格の合わないハーブは体が受け付けずに "嫌い"と判断するのかもしれません。
ハーブよりも精油の方が体調によって好き嫌いが分かれます。
今日は嫌いでも 、明日は好きということがあり得るのです。
ハーブティの場合には殆どそういうことはないように思いますけれども。

さて、本題に移りましょう。

先日、ミュージックセラピーのお話をお伺いして面白いなあ、と思ったことは、
"好きな音楽で性格や精神状態が分か る"というものでした。
アロマテラピーというのも、好きな香りで体調や性格をある程度知ることが出来ます。
やはり 感覚にうったえるものには、本質を知る手がかりがあるのかもしれません。

つまり理由もなく、"今はこういう音楽を聞いていたい"というのは、
自分でも気づかない心のメッセージ、と考えるこ とが出来ると思うのです。
そのメッセージを受け取り、
アロマテラピーと結びつけることができれば相乗効果が期待さ れます。

私が彼女に"不安なときにいい音楽はあるのですか？"と聞いたところ、
どの音楽がいい、とは一概に言えないとのこと でした。
確かにアロマテラピーでも不眠にラベンダーがいいというのはポピュラーですが、
決して全員ではありません。
それどころか、意外に不眠にいいという方のほうが少ないくらいで、
不眠にもいろいろなタイプ、性格があるのだから それに合ったものでないと眠れないわけです。
人によってはアロマテラピーではダメな場合もありますし。
でも当時知 識を得ただけで、実践が伴わなかった私には全くそのことに気づかず、
"どうしてラベンダーではダメなのか"と戸惑う ばかりでした。

彼女も、勉強したての頃はクラッシックが癒しには効果的なのかと思われたそうですが、
意外にクラッシックばかりが うけるわけではなく、
敬遠される方もいらっしゃりやはり戸惑ったそうです。

また、好き嫌いに個人差があるので何人かの前で音楽
（彼女の場合は歌で癒すのだそうですが）を聞いて頂く時には、
熱心に聞かれる方もいらっしゃるし、そ うでない方もいらっしゃる。
人の好みは千差万別、毎回同じにうけるわけではないし、
曲の組み立て方（プログラムの 仕方）ひとつでもその反応は違ってくるのだそうです。

自分にとって良いものが必ずしも他人にとって良いものではない。
反応を見ながら"いいものなんですよ"の押し売りを せずに心地よさ、
素晴らしさを体験していただけるようにきめ細やかな対応がアロマテラピーでも
ミュージックセラピ ーでも、もちろんその他の代替医療でも
必要とされる一番の要素だと思わずにはいられませんでした。